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Über mich

Ich bin Ai Lee Syarief.

Geboren in der Schweiz, entwickelte ich durch Gymnastik und Ballett schon früh meine Liebe zum Sport.​

Mit 12 Jahren kam eine neue Leidenschaft hinzu. Karate.

Ich wurde Zweite bei den Shorin-Ryu Karate Weltmeisterschaften im Kumite Tunier in Okinawa, Japan.

Danach kämpfte ich mehrere Jahre in den Karate-Nationalmeisterschaften der Schweiz und Malaysia, wurde mehrfache Schweizer Meisterin und Europäische Pokalsiegerin. Bei den Südostasien Spielen und der Frauen Weltmeisterschaften belegte ich jeweils den zweiten Platz.

Es folgte eine Zeit, in der ich nach neuen sportlichen Herausforderungen suchte. Ich liebe es zu tanzen, insbesondere Hip-Hop, Street Dance und Jazz.

So erwarb ich meine Trainerlizenz für Zumba® Fitness in 2010 und seit dieser Zeit entwickelte ich eine besondere Leidenschaft dafür, Menschen durch Zumba® zu einer gesunden und positiven Lebensweise zu motivieren. 

Das nahm ich zum Anlass ein eigenes Fitnessstudio zu eröffnen.

Im Februar 2012 wurde ich Zumba Jammer. Ich entwickelte die Routinen, die andere Trainer in ihren Zumba® Stunden verwenden. Noch im selben Jahr wurde ich mit dem Zumba Education Specialist - Titel geehrt. Ich repräsentiere damit die Schweiz und Österreich und bilde zukünftige Zumba® Trainer aus.

Seit 2016 bin ich leitende Ausbilderin und eine der Entwicklerinnen des Programms STRONG Nation™, einem Hoch-Intensiven Training im Bootcamp-Stil.

STRONG Nation™ fügt dem Workout eine genaue Synchronisation der Bewegung mit speziell für dieses Training  entwickelter Musik hinzu.

Dieses Programm bereichert nicht nur mein Leben, sondern auch die gesamte Fitnesslandschaft.

Die außergewöhnlich tiefe Verbindung von Musik und HIIT Bewegungen sorgt für eine besonders hohe und nachhaltige Trainingsmotivation.

Als perfekte Ergänzung zu STRONG Nation™ habe ich Anfang 2020 mit ACE Movrs ein neues Label erfolgreich gestartet. ACE Movrs verbindet verschiedene intensive Formen des Workouts mit fließenden Bewegungen und aktiver Erholung. Dieser Mix motiviert zu intelligenter Bewegung im Einklang mit Körper und Geist.

ACE Movrs biete ich wöchentlich im Rahmen meiner virtuellen Klassen an.

Zu meinem eigenen achtsamen Lebensstil gehören, neben dem richtigen Mindset, eine gesunde Ernährung und körperliche wie geistige Fitness. 

Als ausgebildeter Coach für funktionelle Bewegung, funktionelle Anatomie und funktionelle Gesundheit verhelfe ich Menschen zu einem gesünderen und besseren Ich.

Aktuell lebe ich in der Schweiz mit meinem Ehemann und unseren zwei wundervollen Kindern. Als natürlich sehr aktive Familie verbringen wir so viel Zeit wie möglich zusammen. Wir surfen gerne auf Bali, gehen schnorcheln und tauchen oder auch snowboarden in unseren Schweizer Alpen.

Bei alledem vergesse ich aber nie meine erste Leidenschaft. Martial Arts.

Über mich
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Wednesday / Mittwoch

20:15 - 21:15 Uhr 

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Ai Lee Syarief Fitness Professional

Email: info@aileefitpro.com

Tel: +41796785778

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